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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	20千卡	1%
	蛋白質(zhì)	0.9g	2%
	脂肪	0.2g	0%
	碳水化合物	4g	1%
	糖	-	-
	GI	30	-
	膳食纖維	0.5g	2%
	嘌呤	17mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.03g	-
	多不飽和脂肪酸	0.08g	-
礦物質(zhì)	鈉	5mg	0%
	磷	23mg	3%
	鉀	163mg	8%
	鎂	9mg	3%
	鈣	10mg	1%
	氯	7.71mg	-
	硫	4.53mg	-
	鐵	0.4mg	3%
	鋅	0.13mg	1%
	碘	2.5μg	2%
	硒	0.15μg	0%
	氟	2.3mg	230%
	銅	0.06mg	8%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	249.9μg	31%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.57mg	4%
	維生素K	7.9μg	10%
	維生素B1	0.03mg	2%
	維生素B2	0.03mg	2%
	維生素B6	0.06mg	4%
	維生素B12	-	-
	維生素C	19mg	19%
	煙酸	0.6mg	4%
	葉酸	5.6µg DFE	1%
	泛酸	0.09mg	2%
	生物素	2.3μg	6%
	膽堿	6.7mg	1%
氨基酸	亮氨酸	20mg	-
	異亮氨酸	13mg	-
	甲硫氨酸	6mg	-
	蘇氨酸	20mg	-
	賴氨酸	23mg	-
	色氨酸	5mg	-
	纈氨酸	15mg	-
	苯丙氨酸	20mg	-
	胱氨酸	11mg	-
萜類	番茄紅素	2573μg	-
	葉黃素	123μg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	0.1mg	-
黃酮醇類	蘆丁	1.5mg	-