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色氨酸
色氨酸
百度百科
別稱(chēng):2-氨 基-3-吲哚基丙酸
一種芳香族、雜環(huán)、非極性α-氨基酸。人體的必需氨基酸和生糖氨基酸。 來(lái)源國標[ WS/T 476—2015 定義3.2.2.16 ]
推薦攝入量
缺乏表現
過(guò)量表現
富含的食物
用法與用量
爭議情況:
進(jìn)展情況:
富含的食物
排名
食物名稱(chēng)
每百克含量(mg)
1
花豆(干,紅)
986mg
2
花豆(干,紫)
880mg
3
貽貝(干)
621mg
4
西瓜子
600mg
5
生牛肉干
597mg
6
大墨魚(yú)鲞
586mg
7
烤小目魚(yú)
586mg
8
小墨魚(yú)仔
586mg
9
土曬帶膏墨魚(yú)
586mg
10
腐竹
572mg
查看更多
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