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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	51千卡	3%
	蛋白質(zhì)	0.9g	2%
	脂肪	0.1g	0%
	碳水化合物	12.2g	4%
	糖	-	-
	GI	51	-
	膳食纖維	1.3g	5%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.07g	-
	多不飽和脂肪酸	0.09g	-
礦物質(zhì)	鈉	5.7mg	0%
	磷	20mg	3%
	鉀	166mg	8%
	鎂	7mg	2%
	鈣	6mg	1%
	氯	8.79mg	-
	硫	5.84mg	-
	鐵	0.8mg	5%
	鋅	0.34mg	3%
	碘	-	-
	硒	0.24μg	0%
	氟	4mg	400%
	銅	0.05mg	6%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	97.8μg	12%
	維生素D	-	-
	維生素E	1.54mg	11%
	維生素K	2.6μg	3%
	維生素B1	0.01mg	1%
	維生素B2	0.03mg	2%
	維生素B6	0.02mg	2%
	維生素B12	-	-
	維生素C	7mg	7%
	煙酸	0.7mg	5%
	葉酸	4µg DFE	1%
	泛酸	0.15mg	3%
	生物素	-	-
	膽堿	6.1mg	1%
氨基酸	亮氨酸	36mg	-
	異亮氨酸	22mg	-
	甲硫氨酸	16mg	-
	蘇氨酸	26mg	-
	賴氨酸	25mg	-
	色氨酸	7mg	-
	纈氨酸	26mg	-
	苯丙氨酸	25mg	-
	胱氨酸	9mg	-
萜類	葉黃素	158μg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	0.3mg	-
黃酮醇類	蘆丁	83mg	-