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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	534千卡	27%
	蛋白質(zhì)	18.29g	30%
	脂肪	42.16g	70%
	碳水化合物	28.88g	10%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	27.3g	109%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	7.53g	-
	多不飽和脂肪酸	28.73g	-
礦物質(zhì)	鈉	30mg	2%
	磷	642mg	92%
	鉀	813mg	41%
	鎂	392mg	131%
	鈣	255mg	32%
	氯	46.26mg	-
	硫	170.51mg	-
	鐵	5.73mg	38%
	鋅	4.34mg	39%
	碘	-	-
	硒	25.4μg	42%
	氟	-	-
	銅	1.22mg	152%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	0.31mg	2%
	維生素K	4.3μg	5%
	維生素B1	1.64mg	117%
	維生素B2	0.16mg	12%
	維生素B6	0.47mg	34%
	維生素B12	-	-
	維生素C	0.6mg	1%
	煙酸	3.08mg	22%
	葉酸	87µg DFE	22%
	泛酸	0.98mg	20%
	生物素	-	-
	膽堿	78.7mg	16%
氨基酸	亮氨酸	1235mg	-
	異亮氨酸	896mg	-
	甲硫氨酸	370mg	-
	蘇氨酸	766mg	-
	賴氨酸	862mg	-
	色氨酸	297mg	-
	纈氨酸	1072mg	-
	苯丙氨酸	957mg	-
	胱氨酸	340mg	-
萜類	葉黃素	651μg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	3.1mg	-
黃酮醇類	蘆丁	0.07mg	-