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高組氨酸食物: 一種堿性及極性的α-氨基酸。人體的必需氨基酸和生糖氨基酸。來(lái)源國(guó)標(biāo)[ WS/T 476—2015 定義3.2.2.19 ]

排名

食物名稱

每百克含量(mg)

1

大墨魚(yú)鲞

1369mg

2

烤小目魚(yú)

1369mg

3

小墨魚(yú)仔

1369mg

4

土?xí)駧Ц嗄~(yú)

1369mg

5

1257mg

6

1096mg

7

1084mg

8

1067mg

9

968mg

10

953mg

11

949mg

12

937mg

13

931mg

14

910mg

15

890mg

16

878mg

17

878mg

18

878mg

19

878mg

20

876mg

21

876mg

22

870mg

23

857mg

24

839mg

25

823mg

26

823mg

27

823mg

28

808mg

29

808mg

30

803mg

31

綠鰭?cǎi)R面鲀

779mg

32

779mg

33

776mg

34

775mg

35

774mg

36

754mg

37

754mg

38

745mg

39

744mg

40

742mg

41

735mg

42

726mg

43

726mg

44

721mg

45

721mg

46

715mg

47

蕓豆（干，虎皮）

715mg

48

709mg

49

701mg

50

695mg

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