亚洲狠狠婷婷综合久久久久图片,色婷婷天天综合在线,色综合久久综合欧美综合,国产成人久久综合二区,色综合久久久,国产色婷婷亚洲,久久亚洲国产高清
營(yíng)養(yǎng)
GI
嘌呤
能量
蛋白質(zhì)
飽和脂肪酸
EPADHA
碳水化合物
膳食纖維
鈣
磷
鎂
鉀
鈉
氯
鐵
碘
鋅
硒
銅
氟
鉬
鉻
維生素A
維生素D
維生素E
維生素K
維生素B1
維生素B2
煙酸
維生素B6
葉酸
維生素B12
泛酸
生物素
膽堿
維生素C
高飽和脂肪酸食物
飽和脂肪可促進(jìn)食品中膽固醇的吸收。 長(zhǎng)期過(guò)多攝入飽和脂肪可使血膽固醇增高。 飽和脂肪的攝入量應(yīng)少于每日總能量的 10%。 碳鏈上不含雙鍵的脂肪酸。如軟脂酸(C16:0)、硬脂酸(C18:0)。 [WS/T 476—2015,定義3.3.1.5]
全部
水產(chǎn)品
肉禽蛋奶
糧油調(diào)味
堅(jiān)果類(lèi)
排名
食物名稱(chēng)
每百克含量(g)
1
雞油
29.8g
2
紫蘇油
8.09g
3
牛膀
6.4g
4
秋刀魚(yú)
6.35g
5
香榧
4.9g
6
日本方頭魚(yú)
0.9g
7
黃占魚(yú)
0.9g
8
魚(yú)丸
0.7g
9
海膽
0.6g
10
紅果鯉
0.5g
11
金錢(qián)魚(yú)
0.5g
12
風(fēng)味烤魷魚(yú)
0.4g
13
花膠
0.3g
14
紅花蟹
0.2g
15
蘭花蟹
0.2g
16
脫脂牛奶
0.1g
首頁(yè)
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
调兵山市
|
河北省
|
兰州市
|
大姚县
|
磴口县
|
罗城
|
沙洋县
|
博湖县
|
大厂
|
栾川县
|
九江县
|
海安县
|
江源县
|
车致
|
威海市
|
梁平县
|
拜城县
|
郯城县
|
商水县
|
镇康县
|
宁城县
|
北安市
|
北票市
|
乌兰察布市
|
大悟县
|
洛宁县
|
班玛县
|
永州市
|
临西县
|
玛多县
|
乳源
|
启东市
|
伊春市
|
曲松县
|
沭阳县
|
宁蒗
|
晋江市
|
凤翔县
|
清镇市
|
莱西市
|
玉门市
|