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高賴氨酸食物: 蛋白質(zhì)中唯一帶有伯氨基側(cè)鏈的氨基酸。人體的必需氨基酸和生酮氨基酸。來(lái)源國(guó)標(biāo)[ WS/T 476—2015 定義3.2.2.12 ]

排名

食物名稱

每百克含量(mg)

1

4881mg

2

4881mg

3

4881mg

4

土?xí)駧Ц嗄~

4881mg

5

4502mg

6

4020mg

7

3499mg

8

3499mg

9

3470mg

10

3320mg

11

3280mg

12

2981mg

13

2716mg

14

2686mg

15

2646mg

16

2627mg

17

2592mg

18

2298mg

19

2237mg

20

2142mg

21

2124mg

22

2124mg

23

2124mg

24

2106mg

25

2020mg

26

2015mg

27

1941mg

28

1941mg

29

1941mg

30

1928mg

31

1907mg

32

1883mg

33

短尾大眼鯛

1883mg

34

海釣紅銅盆魚

1883mg

35

1881mg

36

1870mg

37

1862mg

38

1861mg

39

1861mg

40

1855mg

41

1855mg

42

1855mg

43

1855mg

44

1854mg

45

1854mg

46

1845mg

47

1844mg

48

1844mg

49

1844mg

50

1844mg

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