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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)	能量	53千卡	3%
	蛋白質(zhì)	0.81g	1%
	脂肪	0.31g	1%
	碳水化合物	13.34g	4%
	糖	-	-
	GI	43	-
	膳食纖維	1.8g	7%
	嘌呤	5mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.06g	-
	多不飽和脂肪酸	0.06g	-
礦物質(zhì)	鈉	2mg	0%
	磷	20mg	3%
	鉀	166mg	8%
	鎂	12mg	4%
	鈣	37mg	5%
	氯	3.08mg	-
	硫	0.97mg	-
	鐵	0.15mg	1%
	鋅	0.07mg	1%
	碘	-	-
	硒	0.1μg	0%
	氟	-	-
	銅	0.04mg	5%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	204.3μg	26%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.2mg	1%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.06mg	4%
	維生素B2	0.04mg	3%
	維生素B6	0.08mg	6%
	維生素B12	-	-
	維生素C	26.7mg	27%
	煙酸	0.38mg	3%
	葉酸	16µg DFE	4%
	泛酸	0.22mg	4%
	生物素	-	-
	膽堿	10.2mg	2%
氨基酸	亮氨酸	28mg	-
	異亮氨酸	17mg	-
	甲硫氨酸	2mg	-
	蘇氨酸	16mg	-
	賴氨酸	32mg	-
	色氨酸	2mg	-
	纈氨酸	21mg	-
	苯丙氨酸	18mg	-
	胱氨酸	2mg	-
萜類	葉黃素	545μg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	0.1mg	-
黃酮醇類	蘆丁	17.9mg	-