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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	32千卡	2%
	蛋白質(zhì)	3.02g	5%
	脂肪	0.61g	1%
	碳水化合物	5.42g	2%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	4g	16%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.03g	-
	多不飽和脂肪酸	0.2g	-
礦物質(zhì)	鈉	17mg	1%
	磷	25mg	4%
	鉀	213mg	11%
	鎂	27mg	9%
	鈣	232mg	29%
	氯	26.21mg	-
	硫	13.78mg	-
	鐵	0.47mg	3%
	鋅	0.21mg	2%
	碘	-	-
	硒	1.3μg	2%
	氟	-	-
	銅	0.05mg	6%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	1505.7μg	188%
	維生素D	-	-
	維生素E	2.26mg	16%
	維生素K	437.1μg	546%
	維生素B1	0.05mg	4%
	維生素B2	0.13mg	9%
	維生素B6	0.16mg	12%
	維生素B12	-	-
	維生素C	35.3mg	35%
	煙酸	0.74mg	5%
	葉酸	129µg DFE	32%
	泛酸	0.27mg	5%
	生物素	-	-
	膽堿	23.2mg	5%
氨基酸	亮氨酸	151mg	-
	異亮氨酸	100mg	-
	甲硫氨酸	33mg	-
	蘇氨酸	86mg	-
	賴氨酸	117mg	-
	色氨酸	31mg	-
	纈氨酸	120mg	-
	苯丙氨酸	87mg	-
	胱氨酸	25mg	-
萜類	葉黃素	4351μg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	0.4mg	-
黃酮醇類	蘆丁	11.4mg	-