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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	50千卡	2%
	蛋白質(zhì)	0.4g	1%
	脂肪	0.2g	0%
	碳水化合物	13.3g	4%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	3.1g	12%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.08g	-
	多不飽和脂肪酸	0.09g	-
礦物質(zhì)	鈉	2.1mg	0%
	磷	14mg	2%
	鉀	92mg	5%
	鎂	8mg	3%
	鈣	9mg	1%
	氯	3.24mg	-
	硫	5.68mg	-
	鐵	0.5mg	3%
	鋅	0.46mg	4%
	碘	-	-
	硒	1.14μg	2%
	氟	2.2mg	220%
	銅	0.62mg	77%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	7.5μg	1%
	維生素D	-	-
	維生素E	1.34mg	10%
	維生素K	4.4μg	6%
	維生素B1	0.03mg	2%
	維生素B2	0.06mg	4%
	維生素B6	0.03mg	2%
	維生素B12	-	-
	維生素C	6mg	6%
	煙酸	0.3mg	2%
	葉酸	7µg DFE	2%
	泛酸	0.05mg	1%
	生物素	-	-
	膽堿	5.1mg	1%
氨基酸	亮氨酸	14mg	-
	異亮氨酸	12mg	-
	甲硫氨酸	14mg	-
	蘇氨酸	14mg	-
	賴氨酸	12mg	-
	色氨酸	18mg	-
	纈氨酸	20mg	-
	苯丙氨酸	14mg	-
	胱氨酸	10mg	-
萜類	葉黃素	46μg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	0.2mg	-
黃酮醇類	蘆丁	8.1mg	-