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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	31千卡	2%
	蛋白質(zhì)	1.43g	2%
	脂肪	0.16g	0%
	碳水化合物	7.37g	2%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	2.1g	8%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.01g	-
	多不飽和脂肪酸	0.08g	-
礦物質(zhì)	鈉	27mg	1%
	磷	30mg	4%
	鉀	243mg	12%
	鎂	16mg	5%
	鈣	45mg	6%
	氯	41.63mg	-
	硫	6.22mg	-
	鐵	0.8mg	5%
	鋅	0.22mg	2%
	碘	-	-
	硒	0.6μg	1%
	氟	-	-
	銅	0.02mg	2%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	334.8μg	42%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.11mg	1%
	維生素K	38.2μg	48%
	維生素B1	0.06mg	5%
	維生素B2	0.07mg	5%
	維生素B6	0.21mg	15%
	維生素B12	-	-
	維生素C	57mg	57%
	煙酸	0.42mg	3%
	葉酸	18µg DFE	4%
	泛酸	0.15mg	3%
	生物素	-	-
	膽堿	17.1mg	3%
氨基酸	亮氨酸	46mg	-
	異亮氨酸	34mg	-
	甲硫氨酸	14mg	-
	蘇氨酸	39mg	-
	賴氨酸	49mg	-
	色氨酸	12mg	-
	纈氨酸	48mg	-
	苯丙氨酸	36mg	-
	胱氨酸	12mg	-
萜類	番茄紅素	20μg	-
	葉黃素	329μg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	0.1mg	-
黃酮醇類	蘆丁	210.7mg	-