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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)	能量	57千卡	3%
	蛋白質(zhì)	0.74g	1%
	脂肪	0.33g	1%
	碳水化合物	14.49g	5%
	糖	-	-
	GI	34	-
	膳食纖維	2.4g	10%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.05g	-
	多不飽和脂肪酸	0.15g	-
礦物質(zhì)	鈉	1mg	0%
	磷	12mg	2%
	鉀	77mg	4%
	鎂	6mg	2%
	鈣	6mg	1%
	氯	1.54mg	-
	硫	4.72mg	-
	鐵	0.28mg	2%
	鋅	0.16mg	1%
	碘	-	-
	硒	0.1μg	0%
	氟	-	-
	銅	0.06mg	7%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	16.2μg	2%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.57mg	4%
	維生素K	19.3μg	24%
	維生素B1	0.04mg	3%
	維生素B2	0.04mg	3%
	維生素B6	0.05mg	4%
	維生素B12	-	-
	維生素C	9.7mg	10%
	煙酸	0.42mg	3%
	葉酸	6µg DFE	2%
	泛酸	0.12mg	2%
	生物素	-	-
	膽堿	6mg	1%
氨基酸	亮氨酸	44mg	-
	異亮氨酸	23mg	-
	甲硫氨酸	12mg	-
	蘇氨酸	20mg	-
	賴氨酸	13mg	-
	色氨酸	3mg	-
	纈氨酸	31mg	-
	苯丙氨酸	26mg	-
	胱氨酸	8mg	-
萜類	葉黃素	80μg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	0.2mg	-
黃酮醇類	蘆丁	363mg	-