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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)	能量	351千卡	18%
	蛋白質(zhì)	10.3g	17%
	脂肪	1.1g	2%
	碳水化合物	75.2g	25%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	0.6g	2%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.2g	-
	多不飽和脂肪酸	0.3g	-
礦物質(zhì)	鈉	2.7mg	0%
	磷	114mg	16%
	鉀	128mg	6%
	鎂	32mg	11%
	鈣	27mg	3%
	氯	4.16mg	-
	硫	89.85mg	-
	鐵	2.7mg	18%
	鋅	0.97mg	9%
	碘	2.9μg	2%
	硒	6.88μg	11%
	氟	-	-
	銅	0.26mg	32%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	0.6μg	0%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.73mg	5%
	維生素K	0.3μg	0%
	維生素B1	0.17mg	12%
	維生素B2	0.06mg	4%
	維生素B6	0.04mg	3%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	2mg	14%
	葉酸	183µg DFE	46%
	泛酸	0.44mg	9%
	生物素	-	-
	膽堿	10.4mg	2%
氨基酸	亮氨酸	718mg	-
	異亮氨酸	385mg	-
	甲硫氨酸	162mg	-
	蘇氨酸	258mg	-
	賴氨酸	234mg	-
	色氨酸	131mg	-
	纈氨酸	467mg	-
	苯丙氨酸	528mg	-
	胱氨酸	206mg	-
萜類	葉黃素	18μg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	70.3mg	-