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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	112千卡	6%
	蛋白質(zhì)	1.5g	2%
	脂肪	0.2g	0%
	碳水化合物	26.46g	9%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	4.1g	16%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.02g	-
	多不飽和脂肪酸	0.08g	-
礦物質(zhì)	鈉	11mg	1%
	磷	84mg	12%
	鉀	591mg	30%
	鎂	33mg	11%
	鈣	43mg	5%
	氯	16.96mg	-
	硫	12.85mg	-
	鐵	0.55mg	4%
	鋅	0.23mg	2%
	碘	-	-
	硒	0.7μg	1%
	氟	-	-
	銅	0.17mg	21%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	22.8μg	3%
	維生素D	-	-
	維生素E	2.38mg	17%
	維生素K	1μg	1%
	維生素B1	0.09mg	7%
	維生素B2	0.02mg	2%
	維生素B6	0.28mg	20%
	維生素B12	-	-
	維生素C	4.5mg	4%
	煙酸	0.6mg	4%
	葉酸	22µg DFE	6%
	泛酸	0.3mg	6%
	生物素	-	-
	膽堿	17.3mg	3%
氨基酸	亮氨酸	111mg	-
	異亮氨酸	54mg	-
	甲硫氨酸	20mg	-
	蘇氨酸	69mg	-
	賴氨酸	67mg	-
	色氨酸	23mg	-
	纈氨酸	82mg	-
	苯丙氨酸	82mg	-
	胱氨酸	32mg	-
萜類	葉黃素	20μg	-
	植物甾醇	19mg	-
黃酮醇類	蘆丁	2.9mg	-