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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)	能量	23千卡	1%
	蛋白質(zhì)	3.15g	5%
	脂肪	0.64g	1%
	碳水化合物	2.65g	1%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	1.6g	6%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.09g	-
	多不飽和脂肪酸	0.39g	-
礦物質(zhì)	鈉	4mg	0%
	磷	56mg	8%
	鉀	295mg	15%
	鎂	64mg	21%
	鈣	177mg	22%
	氯	6.17mg	-
	硫	15.22mg	-
	鐵	3.17mg	21%
	鋅	0.81mg	7%
	碘	-	-
	硒	0.3μg	0%
	氟	-	-
	銅	0.38mg	48%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	1582.5μg	198%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.8mg	6%
	維生素K	414.8μg	518%
	維生素B1	0.03mg	2%
	維生素B2	0.08mg	5%
	維生素B6	0.15mg	11%
	維生素B12	-	-
	維生素C	18mg	18%
	煙酸	0.9mg	6%
	葉酸	68µg DFE	17%
	泛酸	0.21mg	4%
	生物素	-	-
	膽堿	11.4mg	2%
氨基酸	亮氨酸	191mg	-
	異亮氨酸	104mg	-
	甲硫氨酸	36mg	-
	蘇氨酸	104mg	-
	賴氨酸	110mg	-
	色氨酸	39mg	-
	纈氨酸	127mg	-
	苯丙氨酸	130mg	-
	胱氨酸	28mg	-
萜類	葉黃素	5696μg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	0.4mg	-