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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	107千卡	5%
	蛋白質(zhì)	22.2g	37%
	脂肪	0.9g	2%
	碳水化合物	2.4g	1%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	105mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	9.26g	-
	多不飽和脂肪酸	0.87g	-
	膽固醇	44mg	15%
礦物質(zhì)	鈉	75.1mg	4%
	磷	241mg	34%
	鉀	140mg	7%
	鎂	29mg	10%
	鈣	3mg	0%
	氯	115.8mg	-
	硫	129.19mg	-
	鐵	4.4mg	29%
	鋅	6.92mg	63%
	碘	-	-
	硒	2.76μg	5%
	氟	-	-
	銅	0.11mg	14%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	0.8mg	6%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.05mg	4%
	維生素B2	0.15mg	11%
	維生素B6	0.38mg	27%
	維生素B12	2.6μg	108%
	維生素C	-	-
	煙酸	7.2mg	51%
	葉酸	6µg DFE	2%
	泛酸	0.3mg	6%
	生物素	-	-
	膽堿	75.8mg	15%
氨基酸	亮氨酸	1951mg	-
	異亮氨酸	1078mg	-
	甲硫氨酸	42mg	-
	蘇氨酸	1115mg	-
	賴氨酸	2106mg	-
	色氨酸	59mg	-
	纈氨酸	1238mg	-
	苯丙氨酸	1216mg	-
	胱氨酸	450mg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	11.1mg	-