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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	226千卡	11%
	蛋白質	3g	5%
	脂肪	3.2g	5%
	碳水化合物	3.4g	1%
	糖	-	-
	GI	27.6	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	1mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	1.1g	-
	多不飽和脂肪酸	0.2g	-
	膽固醇	15mg	5%
礦物質	鈉	37.2mg	2%
	磷	73mg	10%
	鉀	109mg	5%
	鎂	11mg	4%
	鈣	104mg	13%
	氯	57.36mg	-
	硫	22.15mg	-
	鐵	0.3mg	2%
	鋅	0.42mg	4%
	碘	-	-
	硒	1.94μg	3%
	氟	-	-
	銅	0.02mg	2%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	41.1μg	5%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.21mg	2%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.03mg	2%
	維生素B2	0.14mg	10%
	維生素B6	0.04mg	3%
	維生素B12	0.36μg	15%
	維生素C	1mg	1%
	煙酸	0.1mg	1%
	葉酸	5µg DFE	1%
	泛酸	0.31mg	6%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	253mg	-
	異亮氨酸	119mg	-
	甲硫氨酸	67mg	-
	蘇氨酸	104mg	-
	賴氨酸	214mg	-
	色氨酸	39mg	-
	纈氨酸	139mg	-
	苯丙氨酸	117mg	-
	胱氨酸	29mg	-