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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	47千卡	2%
	蛋白質(zhì)	4.5g	8%
	脂肪	1.6g	3%
	碳水化合物	4.5g	2%
	糖	-	-
	GI	22	-
	膳食纖維	1.3g	5%
	嘌呤	500mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.4g	-
	多不飽和脂肪酸	0.7g	-
礦物質(zhì)	鈉	7.2mg	0%
	磷	74mg	11%
	鉀	160mg	8%
	鎂	21mg	7%
	鈣	21mg	3%
	氯	11.1mg	-
	硫	27.77mg	-
	鐵	0.9mg	6%
	鋅	0.54mg	5%
	碘	0.4μg	0%
	硒	0.96μg	2%
	氟	-	-
	銅	0.14mg	18%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	0.33μg	0%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.8mg	6%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.04mg	3%
	維生素B2	0.07mg	5%
	維生素B6	0.06mg	4%
	維生素B12	-	-
	維生素C	8mg	8%
	煙酸	0.6mg	4%
	葉酸	30.1µg DFE	8%
	泛酸	0.93mg	19%
	生物素	4.1μg	10%
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	248mg	-
	異亮氨酸	191mg	-
	甲硫氨酸	36mg	-
	蘇氨酸	141mg	-
	賴氨酸	189mg	-
	色氨酸	56mg	-
	纈氨酸	199mg	-
	苯丙氨酸	191mg	-
	胱氨酸	73mg	-
黃酮醇類	蘆丁	69.3mg	-