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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)	能量	112千卡	6%
	蛋白質(zhì)	20.8g	35%
	脂肪	3.2g	5%
	碳水化合物	-	-
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	211mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.53g	-
	多不飽和脂肪酸	0.37g	-
	膽固醇	81mg	27%
礦物質(zhì)	鈉	66.7mg	3%
	磷	178mg	25%
	鉀	317mg	16%
	鎂	55mg	18%
	鈣	55mg	7%
	氯	102.85mg	-
	硫	188.48mg	-
	鐵	1mg	7%
	鋅	0.53mg	5%
	碘	-	-
	硒	36.97μg	62%
	氟	-	-
	銅	0.02mg	2%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	9.9μg	1%
	維生素D	2.8μg	28%
	維生素E	0.5mg	4%
	維生素K	0.1μg	0%
	維生素B1	0.11mg	8%
	維生素B2	-	-
	維生素B6	0.1mg	7%
	維生素B12	1.13μg	47%
	維生素C	-	-
	煙酸	4.5mg	32%
	葉酸	5µg DFE	1%
	泛酸	0.18mg	4%
	生物素	-	-
	膽堿	65mg	13%
氨基酸	亮氨酸	1499mg	-
	異亮氨酸	1021mg	-
	甲硫氨酸	586mg	-
	蘇氨酸	881mg	-
	賴氨酸	1855mg	-
	色氨酸	197mg	-
	纈氨酸	1063mg	-
	苯丙氨酸	801mg	-
	胱氨酸	234mg	-