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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)	能量	196千卡	10%
	蛋白質(zhì)	11.1g	18%
	脂肪	15.6g	26%
	碳水化合物	2.8g	1%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	1mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	7.2g	-
	多不飽和脂肪酸	1g	-
	膽固醇	704mg	235%
礦物質(zhì)	鈉	90.6mg	5%
	磷	130mg	19%
	鉀	74mg	4%
	鎂	12mg	4%
	鈣	34mg	4%
	氯	139.71mg	-
	硫	149.81mg	-
	鐵	4.1mg	27%
	鋅	1.43mg	13%
	碘	-	-
	硒	27.24μg	45%
	氟	-	-
	銅	0.09mg	11%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	195μg	24%
	維生素D	-	-
	維生素E	4.5mg	32%
	維生素K	0.4μg	0%
	維生素B1	0.08mg	6%
	維生素B2	0.3mg	21%
	維生素B6	0.24mg	17%
	維生素B12	5.1μg	212%
	維生素C	-	-
	煙酸	0.4mg	3%
	葉酸	76µg DFE	19%
	泛酸	1.76mg	35%
	生物素	-	-
	膽堿	263.4mg	53%
氨基酸	亮氨酸	994mg	-
	異亮氨酸	636mg	-
	甲硫氨酸	313mg	-
	蘇氨酸	555mg	-
	賴氨酸	976mg	-
	色氨酸	282mg	-
	纈氨酸	815mg	-
	苯丙氨酸	671mg	-
	胱氨酸	309mg	-
萜類	葉黃素	454μg	-