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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	98千卡	5%
	蛋白質(zhì)	18.4g	31%
	脂肪	1.5g	2%
	碳水化合物	2.8g	1%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	126mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.4g	-
	多不飽和脂肪酸	0.1g	-
	膽固醇	78mg	26%
礦物質(zhì)	鈉	19.8mg	1%
	磷	161mg	23%
	鉀	289mg	14%
	鎂	36mg	12%
	鈣	12mg	2%
	氯	30.53mg	-
	硫	164.2mg	-
	鐵	0.9mg	6%
	鋅	0.87mg	8%
	碘	-	-
	硒	22.6μg	38%
	氟	-	-
	銅	0.05mg	6%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	3.1μg	31%
	維生素E	1.91mg	14%
	維生素K	1.4μg	2%
	維生素B1	0.11mg	8%
	維生素B2	0.17mg	12%
	維生素B6	0.16mg	12%
	維生素B12	1.58μg	66%
	維生素C	-	-
	煙酸	3.3mg	24%
	葉酸	24µg DFE	6%
	泛酸	0.49mg	10%
	生物素	-	-
	膽堿	42.5mg	8%
氨基酸	亮氨酸	1248mg	-
	異亮氨酸	721mg	-
	甲硫氨酸	483mg	-
	蘇氨酸	692mg	-
	賴氨酸	1383mg	-
	色氨酸	166mg	-
	纈氨酸	806mg	-
	苯丙氨酸	659mg	-
	胱氨酸	226mg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	21.7mg	-