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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	32千卡	2%
	蛋白質(zhì)	1.5g	2%
	脂肪	0.3g	0%
	碳水化合物	7.13g	2%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	3.2g	13%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.02g	-
	多不飽和脂肪酸	0.12g	-
礦物質(zhì)	鈉	40mg	2%
	磷	42mg	6%
	鉀	296mg	15%
	鎂	31mg	10%
	鈣	190mg	24%
	氯	61.68mg	-
	硫	11.86mg	-
	鐵	1.1mg	7%
	鋅	0.19mg	2%
	碘	-	-
	硒	1.2μg	2%
	氟	-	-
	銅	0.35mg	44%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	3476.1μg	435%
	維生素D	-	-
	維生素E	2.86mg	20%
	維生素K	251μg	314%
	維生素B1	0.07mg	5%
	維生素B2	0.1mg	7%
	維生素B6	0.26mg	19%
	維生素B12	-	-
	維生素C	60mg	60%
	煙酸	0.6mg	4%
	葉酸	194µg DFE	48%
	泛酸	0.38mg	8%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	137mg	-
	異亮氨酸	78mg	-
	甲硫氨酸	34mg	-
	蘇氨酸	82mg	-
	賴氨酸	98mg	-
	色氨酸	26mg	-
	纈氨酸	102mg	-
	苯丙氨酸	92mg	-
	胱氨酸	17mg	-
萜類	葉黃素	12825μg	-
	植物甾醇	12mg	-
黃酮醇類	蘆丁	12.6mg	-