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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	27千卡	1%
	蛋白質(zhì)	2.5g	4%
	脂肪	0.3g	0%
	碳水化合物	4.2g	1%
	糖	-	-
	GI	17	-
	膳食纖維	1.6g	6%
	嘌呤	38mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.07g	-
	多不飽和脂肪酸	0.17g	-
礦物質(zhì)	鈉	186.3mg	9%
	磷	23mg	3%
	鉀	149mg	7%
	鎂	46mg	15%
	鈣	154mg	19%
	氯	287.27mg	-
	硫	21.27mg	-
	鐵	1.2mg	8%
	鋅	0.73mg	7%
	碘	-	-
	硒	0.77μg	1%
	氟	-	-
	銅	0.04mg	5%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	288.9μg	36%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.94mg	7%
	維生素K	62.8μg	78%
	維生素B1	0.06mg	4%
	維生素B2	0.09mg	6%
	維生素B6	0.05mg	3%
	維生素B12	-	-
	維生素C	26mg	26%
	煙酸	0.8mg	6%
	葉酸	27µg DFE	7%
	泛酸	0.23mg	5%
	生物素	-	-
	膽堿	13.2mg	3%
氨基酸	亮氨酸	176mg	-
	異亮氨酸	95mg	-
	甲硫氨酸	43mg	-
	蘇氨酸	117mg	-
	賴氨酸	146mg	-
	色氨酸	42mg	-
	纈氨酸	145mg	-
	苯丙氨酸	121mg	-
	胱氨酸	45mg	-
萜類	葉黃素	607μg	-
黃酮醇類	蘆丁	1.3mg	-