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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	29千卡	1%
	蛋白質(zhì)	2.4g	4%
	脂肪	0.4g	1%
	碳水化合物	4.6g	2%
	糖	-	-
	GI	52	-
	膳食纖維	1.4g	6%
	嘌呤	25mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.09g	-
	多不飽和脂肪酸	0.27g	-
礦物質(zhì)	鈉	8.1mg	0%
	磷	38mg	5%
	鉀	247mg	12%
	鎂	25mg	8%
	鈣	42mg	5%
	氯	12.49mg	-
	硫	12.03mg	-
	鐵	1.6mg	11%
	鋅	0.43mg	4%
	碘	-	-
	硒	1.38μg	2%
	氟	-	-
	銅	0.08mg	10%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	1305.9μg	163%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.96mg	7%
	維生素K	212.7μg	266%
	維生素B1	0.02mg	1%
	維生素B2	0.09mg	6%
	維生素B6	0.2mg	14%
	維生素B12	-	-
	維生素C	24mg	24%
	煙酸	0.8mg	6%
	葉酸	61.2µg DFE	15%
	泛酸	0.32mg	6%
	生物素	2.3μg	6%
	膽堿	5.2mg	1%
氨基酸	亮氨酸	158mg	-
	異亮氨酸	88mg	-
	甲硫氨酸	21mg	-
	蘇氨酸	82mg	-
	賴氨酸	120mg	-
	色氨酸	28mg	-
	纈氨酸	82mg	-
	苯丙氨酸	94mg	-
	胱氨酸	27mg	-
萜類	葉黃素	323μg	-
黃酮醇類	蘆丁	21.8mg	-