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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	33千卡	2%
	蛋白質(zhì)	1.7g	3%
	脂肪	0.3g	0%
	碳水化合物	6.5g	2%
	糖	-	-
	GI	30	-
	膳食纖維	1.3g	5%
	嘌呤	31mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.01g	-
	多不飽和脂肪酸	0.04g	-
礦物質(zhì)	鈉	4.8mg	0%
	磷	38mg	5%
	鉀	144mg	7%
	鎂	19mg	6%
	鈣	29mg	4%
	氯	7.4mg	-
	硫	6.77mg	-
	鐵	0.7mg	5%
	鋅	0.4mg	4%
	碘	-	-
	硒	0.67μg	1%
	氟	-	-
	銅	0.08mg	10%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	1.2μg	0%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.3mg	2%
	維生素K	0.8μg	1%
	維生素B1	0.03mg	2%
	維生素B2	0.05mg	4%
	維生素B6	0.16mg	11%
	維生素B12	-	-
	維生素C	17mg	17%
	煙酸	0.5mg	4%
	葉酸	11.5µg DFE	3%
	泛酸	0.29mg	6%
	生物素	0.8μg	2%
	膽堿	11.3mg	2%
氨基酸	亮氨酸	111mg	-
	異亮氨酸	67mg	-
	甲硫氨酸	31mg	-
	蘇氨酸	58mg	-
	賴氨酸	100mg	-
	色氨酸	19mg	-
	纈氨酸	77mg	-
	苯丙氨酸	73mg	-
萜類	葉黃素	8μg	-