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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	344千卡	17%
	蛋白質(zhì)	2.5g	4%
	脂肪	0.4g	1%
	碳水化合物	83.4g	28%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	1.6g	6%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.05g	-
	多不飽和脂肪酸	0.04g	-
礦物質(zhì)	鈉	19.1mg	1%
	磷	90mg	13%
	鉀	995mg	50%
	鎂	45mg	15%
	鈣	52mg	6%
	氯	29.45mg	-
	硫	10.96mg	-
	鐵	9.1mg	61%
	鋅	0.18mg	2%
	碘	-	-
	硒	2.74μg	5%
	氟	233.9mg	23,390%
	銅	0.48mg	60%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	3.5μg	4%
	維生素B1	0.09mg	6%
	維生素B2	-	-
	維生素B6	0.17mg	12%
	維生素B12	-	-
	維生素C	5mg	5%
	煙酸	-	-
	葉酸	5µg DFE	1%
	泛酸	0.09mg	2%
	生物素	-	-
	膽堿	11.1mg	2%
氨基酸	蘇氨酸	84mg	-
	賴氨酸	97mg	-
	色氨酸	29mg	-
	胱氨酸	41mg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	0.3mg	-
黃酮醇類	蘆丁	0.8mg	-