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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	203千卡	10%
	蛋白質(zhì)	19g	32%
	脂肪	14.1g	24%
	碳水化合物	-	-
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	109mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	4.9g	-
	多不飽和脂肪酸	1.8g	-
	膽固醇	82mg	27%
礦物質(zhì)	鈉	80.6mg	4%
	磷	146mg	21%
	鉀	232mg	12%
	鎂	20mg	7%
	鈣	6mg	1%
	氯	124.29mg	-
	硫	148.06mg	-
	鐵	2.3mg	15%
	鋅	3.22mg	29%
	碘	-	-
	硒	32.2μg	54%
	氟	-	-
	銅	0.75mg	94%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	0.1μg	1%
	維生素E	0.26mg	2%
	維生素K	3.6μg	4%
	維生素B1	0.05mg	4%
	維生素B2	0.14mg	10%
	維生素B6	0.13mg	9%
	維生素B12	2.31μg	96%
	維生素C	-	-
	煙酸	4.5mg	32%
	葉酸	18µg DFE	4%
	泛酸	0.65mg	13%
	生物素	-	-
	膽堿	69.3mg	14%
氨基酸	亮氨酸	1494mg	-
	異亮氨酸	795mg	-
	甲硫氨酸	403mg	-
	蘇氨酸	862mg	-
	賴氨酸	1605mg	-
	色氨酸	207mg	-
	纈氨酸	917mg	-
	苯丙氨酸	739mg	-
	胱氨酸	230mg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	10.2mg	-