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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	149千卡	7%
	蛋白質(zhì)	21.72g	36%
	脂肪	6.29g	10%
	碳水化合物	-	-
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	110mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	2.48g	-
	多不飽和脂肪酸	0.26g	-
	膽固醇	69mg	23%
礦物質(zhì)	鈉	57mg	3%
	磷	204mg	29%
	鉀	340mg	17%
	鎂	23mg	8%
	鈣	28mg	4%
	氯	87.89mg	-
	硫	196.24mg	-
	鐵	1.62mg	11%
	鋅	4.12mg	37%
	碘	-	-
	硒	25.4μg	42%
	氟	-	-
	銅	0.07mg	9%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	0.07μg	1%
	維生素E	0.31mg	2%
	維生素K	1.2μg	2%
	維生素B1	0.06mg	4%
	維生素B2	0.11mg	8%
	維生素B6	0.6mg	43%
	維生素B12	1.18μg	49%
	維生素C	-	-
	煙酸	7.35mg	53%
	葉酸	13µg DFE	3%
	泛酸	0.65mg	13%
	生物素	-	-
	膽堿	90.7mg	18%
氨基酸	亮氨酸	1727mg	-
	異亮氨酸	988mg	-
	甲硫氨酸	565mg	-
	蘇氨酸	867mg	-
	賴氨酸	1835mg	-
	色氨酸	143mg	-
	纈氨酸	1077mg	-
	苯丙氨酸	858mg	-
	胱氨酸	280mg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	13.3mg	-