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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	125千卡	6%
	蛋白質(zhì)	19.9g	33%
	脂肪	4.2g	7%
	碳水化合物	2g	1%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	105mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	1.7g	-
	多不飽和脂肪酸	0.2g	-
	膽固醇	58mg	19%
礦物質(zhì)	鈉	84.2mg	4%
	磷	168mg	24%
	鉀	216mg	11%
	鎂	20mg	7%
	鈣	23mg	3%
	氯	129.84mg	-
	硫	174.66mg	-
	鐵	3.3mg	22%
	鋅	4.73mg	43%
	碘	-	-
	硒	6.45μg	11%
	氟	-	-
	銅	0.18mg	22%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	0.65mg	5%
	維生素K	1.1μg	1%
	維生素B1	0.04mg	3%
	維生素B2	0.14mg	10%
	維生素B6	0.35mg	25%
	維生素B12	1.97μg	82%
	維生素C	-	-
	煙酸	5.6mg	40%
	葉酸	6µg DFE	2%
	泛酸	0.58mg	12%
	生物素	-	-
	膽堿	67.4mg	13%
氨基酸	亮氨酸	1595mg	-
	異亮氨酸	888mg	-
	甲硫氨酸	487mg	-
	蘇氨酸	913mg	-
	賴氨酸	1733mg	-
	色氨酸	219mg	-
	纈氨酸	978mg	-
	苯丙氨酸	817mg	-
	胱氨酸	262mg	-
氨基酸衍生物	甜菜堿	8mg	-