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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	119千卡	6%
	蛋白質	18.9g	32%
	脂肪	4.8g	8%
	碳水化合物	-	-
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	137mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	1.4g	-
	多不飽和脂肪酸	1g	-
	膽固醇	99mg	33%
礦物質	鈉	71.4mg	4%
	磷	183mg	26%
	鉀	245mg	12%
	鎂	25mg	8%
	鈣	19mg	2%
	氯	110.1mg	-
	硫	178.47mg	-
	鐵	0.5mg	3%
	鋅	0.82mg	7%
	碘	-	-
	硒	16.8μg	28%
	氟	-	-
	銅	0.03mg	4%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	36.9μg	5%
	維生素D	1.5μg	15%
	維生素E	3.34mg	24%
	維生素K	0.1μg	0%
	維生素B1	0.02mg	1%
	維生素B2	0.13mg	9%
	維生素B6	0.42mg	30%
	維生素B12	0.22μg	9%
	維生素C	1.2mg	1%
	煙酸	2.3mg	16%
	葉酸	9µg DFE	2%
	泛酸	0.76mg	15%
	生物素	-	-
	膽堿	70.2mg	14%
氨基酸	亮氨酸	1573mg	-
	異亮氨酸	892mg	-
	甲硫氨酸	573mg	-
	蘇氨酸	848mg	-
	賴氨酸	1777mg	-
	色氨酸	217mg	-
	纈氨酸	997mg	-
	苯丙氨酸	755mg	-
	胱氨酸	207mg	-