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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)	能量	363千卡	18%
	蛋白質(zhì)	7.23g	12%
	脂肪	2.78g	5%
	碳水化合物	76.48g	25%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	4.6g	18%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	1.01g	-
	多不飽和脂肪酸	1g	-
礦物質(zhì)	鈉	8mg	0%
	磷	337mg	48%
	鉀	289mg	14%
	鎂	112mg	37%
	鈣	11mg	1%
	氯	12.34mg	-
	硫	58.59mg	-
	鐵	1.98mg	13%
	鋅	2.45mg	22%
	碘	-	-
	硒	-	-
	氟	-	-
	銅	0.23mg	29%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	0.6mg	4%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.44mg	32%
	維生素B2	0.08mg	6%
	維生素B6	0.74mg	53%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	6.34mg	45%
	葉酸	16µg DFE	4%
	泛酸	1.59mg	32%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	598mg	-
	異亮氨酸	306mg	-
	甲硫氨酸	163mg	-
	蘇氨酸	265mg	-
	賴氨酸	276mg	-
	色氨酸	92mg	-
	纈氨酸	424mg	-
	苯丙氨酸	373mg	-
	胱氨酸	88mg	-