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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	115千卡	6%
	蛋白質(zhì)	1.2g	2%
	脂肪	0.1g	0%
	碳水化合物	28.9g	10%
	糖	-	-
	GI	53	-
	膳食纖維	3.1g	12%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.03g	-
	多不飽和脂肪酸	0.07g	-
礦物質(zhì)	鈉	1.3mg	0%
	磷	18mg	3%
	鉀	330mg	16%
	鎂	29mg	10%
	鈣	6mg	1%
	氯	2mg	-
	硫	9mg	-
	鐵	0.3mg	2%
	鋅	0.16mg	1%
	碘	-	-
	硒	0.81μg	1%
	氟	-	-
	銅	0.1mg	12%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	338.1μg	42%
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	0.7μg	1%
	維生素B1	0.02mg	1%
	維生素B2	0.02mg	1%
	維生素B6	0.3mg	21%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	0.6mg	4%
	葉酸	22µg DFE	6%
	泛酸	0.26mg	5%
	生物素	-	-
	膽堿	13.5mg	3%
氨基酸	亮氨酸	78mg	-
	異亮氨酸	46mg	-
	甲硫氨酸	17mg	-
	蘇氨酸	48mg	-
	賴氨酸	43mg	-
	色氨酸	8mg	-
	纈氨酸	46mg	-
	苯丙氨酸	58mg	-
	胱氨酸	20mg	-
萜類	葉黃素	30μg	-