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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)	能量	95千卡	5%
	蛋白質(zhì)	16.05g	27%
	脂肪	2.95g	5%
	碳水化合物	-	-
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	70mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.61g	-
	多不飽和脂肪酸	0.88g	-
	膽固醇	48mg	16%
礦物質(zhì)	鈉	150mg	8%
	磷	129mg	18%
	鉀	238mg	12%
	鎂	51mg	17%
	鈣	18mg	2%
	氯	231.3mg	-
	硫	148.06mg	-
	鐵	0.36mg	2%
	鋅	0.22mg	2%
	碘	-	-
	硒	36.5μg	61%
	氟	-	-
	銅	0.04mg	5%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	10.5μg	1%
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.07mg	5%
	維生素B2	0.08mg	6%
	維生素B6	0.21mg	15%
	維生素B12	2.2μg	92%
	維生素C	1.7mg	2%
	煙酸	2.2mg	16%
	葉酸	8µg DFE	2%
	泛酸	0.57mg	11%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1305mg	-
	異亮氨酸	740mg	-
	甲硫氨酸	475mg	-
	蘇氨酸	704mg	-
	賴氨酸	1474mg	-
	色氨酸	180mg	-
	纈氨酸	827mg	-
	苯丙氨酸	627mg	-
	胱氨酸	172mg	-