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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	103千卡	5%
	蛋白質(zhì)	17.3g	29%
	脂肪	3.7g	6%
	碳水化合物	-	-
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	1.1g	-
	多不飽和脂肪酸	0.5g	-
	膽固醇	163mg	54%
礦物質(zhì)	鈉	49.6mg	2%
	磷	195mg	28%
	鉀	351mg	18%
	鎂	22mg	7%
	鈣	42mg	5%
	氯	76.48mg	-
	硫	195.85mg	-
	鐵	2.1mg	14%
	鋅	0.53mg	5%
	碘	-	-
	硒	27.49μg	46%
	氟	-	-
	銅	0.09mg	11%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	15μg	2%
	維生素D	12.5μg	125%
	維生素E	0.54mg	4%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.03mg	2%
	維生素B2	0.1mg	7%
	維生素B6	0.12mg	8%
	維生素B12	2.23μg	93%
	維生素C	0.7mg	1%
	煙酸	2.5mg	18%
	葉酸	10µg DFE	2%
	泛酸	0.76mg	15%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1348mg	-
	異亮氨酸	754mg	-
	甲硫氨酸	593mg	-
	蘇氨酸	779mg	-
	賴氨酸	1574mg	-
	色氨酸	156mg	-
	纈氨酸	821mg	-
	苯丙氨酸	742mg	-
	胱氨酸	256mg	-