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分類(lèi)	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)	能量	318千卡	16%
	蛋白質(zhì)	12.14g	20%
	脂肪	4.6g	8%
	碳水化合物	58.26g	19%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	-	-
脂類(lèi)	單不飽和脂肪酸	1.49g	-
	多不飽和脂肪酸	2.02g	-
礦物質(zhì)	鈉	92mg	5%
	磷	6mg	1%
	鉀	2130mg	106%
	鎂	314mg	105%
	鈣	1633mg	204%
	氯	141.86mg	-
	硫	132.3mg	-
	鐵	0.11mg	1%
	鋅	0.3mg	3%
	碘	-	-
	硒	-	-
	氟	-	-
	銅	0.11mg	14%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	18.9μg	2%
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.19mg	14%
	維生素B2	0.42mg	30%
	維生素B6	0.78mg	56%
	維生素B12	-	-
	維生素C	30.7mg	31%
	煙酸	16.82mg	120%
	葉酸	95µg DFE	24%
	泛酸	1mg	20%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1234mg	-
	異亮氨酸	650mg	-
	甲硫氨酸	311mg	-
	蘇氨酸	689mg	-
	賴(lài)氨酸	806mg	-
	色氨酸	266mg	-
	纈氨酸	705mg	-
	苯丙氨酸	584mg	-
	胱氨酸	245mg	-