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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	83千卡	4%
	蛋白質(zhì)	17.88g	30%
	脂肪	0.74g	1%
	碳水化合物	-	-
	糖	-	-
	GI	42	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	81.6mg	-
脂類	反式脂肪酸	0.01g	-
	單不飽和脂肪酸	0.13g	-
	多不飽和脂肪酸	0.26g	-
	膽固醇	97mg	32%
礦物質(zhì)	鈉	395mg	20%
	磷	234mg	33%
	鉀	259mg	13%
	鎂	36mg	12%
	鈣	91mg	11%
	氯	609.09mg	-
	硫	147.11mg	-
	鐵	0.5mg	3%
	鋅	3.81mg	35%
	碘	-	-
	硒	42.9μg	72%
	氟	-	-
	銅	0.81mg	102%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	0.6μg	0%
	維生素D	-	-
	維生素E	1.84mg	13%
	維生素K	0.3μg	0%
	維生素B1	0.02mg	2%
	維生素B2	0.09mg	7%
	維生素B6	0.16mg	11%
	維生素B12	3.33μg	139%
	維生素C	3.3mg	3%
	煙酸	2.75mg	20%
	葉酸	51µg DFE	13%
	泛酸	1mg	20%
	生物素	-	-
	膽堿	80.9mg	16%
氨基酸	亮氨酸	1307mg	-
	異亮氨酸	776mg	-
	甲硫氨酸	452mg	-
	蘇氨酸	727mg	-
	賴氨酸	1386mg	-
	色氨酸	226mg	-
	纈氨酸	806mg	-
	苯丙氨酸	708mg	-
	胱氨酸	187mg	-