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貽貝油的營(yíng)養(yǎng)成分
80千卡/335千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養(yǎng)
能量
80千卡
4%
蛋白質(zhì)
11.4g
19%
脂肪
1.7g
3%
碳水化合物
4.7g
2%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
414mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.3g
-
多不飽和脂肪酸
0.2g
-
膽固醇
123mg
41%
礦物質(zhì)
鈉
451.4mg
23%
磷
197mg
28%
鉀
157mg
8%
鎂
56mg
19%
鈣
63mg
8%
氯
696.06mg
-
硫
134.29mg
-
鐵
6.7mg
45%
鋅
2.47mg
22%
碘
-
-
硒
57.77μg
96%
氟
-
-
銅
0.13mg
16%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
48μg
6%
維生素D
-
-
維生素E
14.02mg
100%
維生素K
0.1μg
0%
維生素B1
0.12mg
9%
維生素B2
0.22mg
16%
維生素B6
0.05mg
4%
維生素B12
12μg
500%
維生素C
8mg
8%
煙酸
1.8mg
13%
葉酸
42µg DFE
10%
泛酸
0.5mg
10%
生物素
-
-
膽堿
65mg
13%
氨基酸
亮氨酸
674mg
-
異亮氨酸
435mg
-
甲硫氨酸
252mg
-
蘇氨酸
498mg
-
賴氨酸
857mg
-
色氨酸
157mg
-
纈氨酸
485mg
-
苯丙氨酸
384mg
-
胱氨酸
300mg
-
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