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蟶油的營(yíng)養成分
340千卡/1423千焦
分類(lèi)
項目
每[100克]可食部
NRV%
基本營(yíng)養
能量
340千卡
17%
蛋白質(zhì)
46.5g
78%
脂肪
4.9g
8%
碳水化合物
27.4g
9%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
-
-
脂類(lèi)
單不飽和脂肪酸
0.3g
-
多不飽和脂肪酸
0.7g
-
膽固醇
469mg
156%
礦物質(zhì)
鈉
1175mg
59%
磷
791mg
113%
鉀
586mg
29%
鎂
303mg
101%
鈣
107mg
13%
氯
1811.85mg
-
硫
237.8mg
-
鐵
88.8mg
592%
鋅
13.63mg
124%
碘
-
-
硒
121.2μg
202%
氟
-
-
銅
2.05mg
256%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.41mg
3%
維生素K
-
-
維生素B1
0.07mg
5%
維生素B2
0.31mg
22%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
5.1mg
36%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
3960mg
-
異亮氨酸
2216mg
-
甲硫氨酸
1106mg
-
蘇氨酸
2403mg
-
賴(lài)氨酸
3470mg
-
色氨酸
442mg
-
纈氨酸
2260mg
-
苯丙氨酸
1911mg
-
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