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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	212千卡	11%
	蛋白質(zhì)	14g	23%
	脂肪	10.4g	17%
	碳水化合物	15.6g	5%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	4.6g	-
	多不飽和脂肪酸	1g	-
	膽固醇	57mg	19%
礦物質(zhì)	鈉	771.2mg	39%
	磷	187mg	27%
	鉀	217mg	11%
	鎂	22mg	7%
	鈣	9mg	1%
	氯	1189.19mg	-
	硫	110.16mg	-
	鐵	4.5mg	30%
	鋅	3.22mg	29%
	碘	-	-
	硒	9.2μg	15%
	氟	-	-
	銅	0.36mg	45%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	0.71mg	5%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.26mg	19%
	維生素B2	0.43mg	31%
	維生素B6	0.01mg	1%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	2.3mg	16%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	39.1mg	8%
氨基酸	亮氨酸	1096mg	-
	異亮氨酸	644mg	-
	甲硫氨酸	280mg	-
	蘇氨酸	601mg	-
	賴氨酸	1101mg	-
	色氨酸	212mg	-
	纈氨酸	688mg	-
	苯丙氨酸	588mg	-
	胱氨酸	187mg	-