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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	121千卡	6%
	蛋白質(zhì)	21.2g	35%
	脂肪	3.1g	5%
	碳水化合物	2.1g	1%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	214mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.8g	-
	多不飽和脂肪酸	0.3g	-
	膽固醇	75mg	25%
礦物質(zhì)	鈉	74.2mg	4%
	磷	130mg	19%
	鉀	370mg	18%
	鎂	50mg	17%
	鈣	35mg	4%
	氯	114.42mg	-
	硫	159.07mg	-
	鐵	0.8mg	5%
	鋅	1.39mg	13%
	碘	-	-
	硒	51.81μg	86%
	氟	-	-
	銅	0.37mg	46%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	39μg	5%
	維生素D	7.3μg	73%
	維生素E	0.71mg	5%
	維生素K	0.1μg	0%
	維生素B1	0.03mg	2%
	維生素B2	0.04mg	3%
	維生素B6	0.4mg	29%
	維生素B12	2.4μg	100%
	維生素C	-	-
	煙酸	2.1mg	15%
	葉酸	1µg DFE	0%
	泛酸	0.75mg	15%
	生物素	-	-
	膽堿	50.5mg	10%
氨基酸	亮氨酸	1594mg	-
	異亮氨酸	931mg	-
	甲硫氨酸	412mg	-
	蘇氨酸	901mg	-
	賴氨酸	1734mg	-
	色氨酸	261mg	-
	纈氨酸	1041mg	-
	苯丙氨酸	776mg	-
	胱氨酸	264mg	-