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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	341千卡	17%
	蛋白質(zhì)	22.5g	38%
	脂肪	0.9g	2%
	碳水化合物	62.5g	21%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	3.5g	14%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.06g	-
	多不飽和脂肪酸	0.46g	-
礦物質(zhì)	鈉	3.3mg	0%
	磷	66mg	9%
	鉀	809mg	40%
	鎂	31mg	10%
	鈣	156mg	20%
	氯	5.09mg	-
	硫	76.36mg	-
	鐵	1.7mg	11%
	鋅	1.2mg	11%
	碘	-	-
	硒	9.75μg	16%
	氟	-	-
	銅	0.53mg	66%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	6.02mg	43%
	維生素K	19μg	24%
	維生素B1	0.37mg	26%
	維生素B2	0.28mg	20%
	維生素B6	0.4mg	28%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	2.1mg	15%
	葉酸	394µg DFE	98%
	泛酸	0.78mg	16%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	2002mg	-
	異亮氨酸	1205mg	-
	甲硫氨酸	355mg	-
	蘇氨酸	981mg	-
	賴氨酸	1691mg	-
	色氨酸	328mg	-
	纈氨酸	1491mg	-
	苯丙氨酸	1519mg	-