亚洲狠狠婷婷综合久久久久图片,色婷婷天天综合在线,色综合久久综合欧美综合,国产成人久久综合二区,色综合久久久,国产色婷婷亚洲,久久亚洲国产高清
蕎麥(帶皮)的營養(yǎng)成分
319千卡/1335千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
319千卡
16%
蛋白質(zhì)
9.5g
16%
脂肪
1.7g
3%
碳水化合物
73g
24%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
13.3g
53%
嘌呤
-
-
脂類
單不飽和脂肪酸
0.95g
-
多不飽和脂肪酸
0.95g
-
礦物質(zhì)
鈉
4mg
0%
磷
296mg
42%
鉀
439mg
22%
鎂
193mg
64%
鈣
154mg
19%
氯
6.17mg
-
硫
141.33mg
-
鐵
10.1mg
67%
鋅
2.9mg
26%
碘
-
-
硒
1.31μg
2%
氟
-
-
銅
14.05mg
1,756%
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
-
-
維生素K
7μg
9%
維生素B1
0.24mg
17%
維生素B2
0.06mg
4%
維生素B6
0.58mg
42%
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
1.3mg
9%
葉酸
54µg DFE
14%
泛酸
0.44mg
9%
生物素
-
-
膽堿
54.2mg
11%
氨基酸
亮氨酸
652mg
-
異亮氨酸
328mg
-
甲硫氨酸
158mg
-
蘇氨酸
306mg
-
賴氨酸
580mg
-
色氨酸
186mg
-
纈氨酸
436mg
-
苯丙氨酸
609mg
-
胱氨酸
402mg
-
首頁
健康家庭
健康規(guī)劃
習(xí)慣養(yǎng)成
家庭和諧
探索
膳養(yǎng)家
慧選好物
產(chǎn)地好物
飲食宜忌
家庭食譜
我
开江县
|
东海县
|
都安
|
高安市
|
沭阳县
|
扎鲁特旗
|
延长县
|
普安县
|
甘泉县
|
建阳市
|
平潭县
|
大英县
|
嘉义县
|
佛教
|
济南市
|
道孚县
|
宜章县
|
凌源市
|
枝江市
|
浠水县
|
双峰县
|
民乐县
|
波密县
|
富锦市
|
深圳市
|
开原市
|
东丰县
|
佛教
|
晋城
|
雅安市
|
大安市
|
北安市
|
安塞县
|
千阳县
|
神木县
|
广丰县
|
靖宇县
|
新丰县
|
SHOW
|
九台市
|
栾城县
|