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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	335千卡	17%
	蛋白質(zhì)	7.3g	12%
	脂肪	0.4g	1%
	碳水化合物	75.7g	25%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	0.4g	2%
	嘌呤	31mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.21g	-
	多不飽和脂肪酸	0.18g	-
礦物質(zhì)	鈉	6.2mg	0%
	磷	80mg	11%
	鉀	58mg	3%
	鎂	25mg	8%
	鈣	24mg	3%
	氯	9.56mg	-
	硫	72.09mg	-
	鐵	0.9mg	6%
	鋅	1.07mg	10%
	碘	-	-
	硒	2.49μg	4%
	氟	-	-
	銅	0.26mg	32%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	0.76mg	5%
	維生素K	0.1μg	0%
	維生素B1	0.08mg	6%
	維生素B2	0.04mg	3%
	維生素B6	0.16mg	12%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	1.1mg	8%
	葉酸	231µg DFE	58%
	泛酸	1.01mg	20%
	生物素	-	-
	膽堿	5.8mg	1%
氨基酸	亮氨酸	509mg	-
	異亮氨酸	247mg	-
	甲硫氨酸	144mg	-
	蘇氨酸	222mg	-
	賴氨酸	221mg	-
	色氨酸	124mg	-
	纈氨酸	360mg	-
	苯丙氨酸	335mg	-
	胱氨酸	154mg	-