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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	346千卡	17%
	蛋白質(zhì)	7.2g	12%
	脂肪	0.8g	1%
	碳水化合物	77.6g	26%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	0.4g	2%
	嘌呤	31mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.16g	-
	多不飽和脂肪酸	0.14g	-
礦物質(zhì)	鈉	1.3mg	0%
	磷	108mg	15%
	鉀	78mg	4%
	鎂	-	-
	鈣	5mg	1%
	氯	2mg	-
	硫	64.26mg	-
	鐵	0.7mg	5%
	鋅	0.93mg	8%
	碘	-	-
	硒	5.4μg	9%
	氟	-	-
	銅	0.28mg	35%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	0.3mg	2%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.33mg	24%
	維生素B2	0.03mg	2%
	維生素B6	0.17mg	12%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	3.6mg	26%
	葉酸	231µg DFE	58%
	泛酸	1.29mg	26%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	521mg	-
	異亮氨酸	378mg	-
	甲硫氨酸	100mg	-
	蘇氨酸	212mg	-
	賴氨酸	229mg	-
	色氨酸	129mg	-
	纈氨酸	383mg	-
	苯丙氨酸	383mg	-
	胱氨酸	160mg	-