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粳米(標(biāo)三)的營養(yǎng)成分
346千卡/1448千焦
分類 項目 每[100克]可食部 NRV%
基本營養(yǎng)
能量 346千卡 17%
蛋白質(zhì) 7.2g 12%
脂肪 0.8g 1%
碳水化合物 77.6g 26%
- -
GI - -
膳食纖維 0.4g 2%
嘌呤 31mg -
脂類
單不飽和脂肪酸 0.16g -
多不飽和脂肪酸 0.14g -
礦物質(zhì)
1.3mg 0%
108mg 15%
78mg 4%
- -
5mg 1%
2mg -
64.26mg -
0.7mg 5%
0.93mg 8%
- -
5.4μg 9%
- -
0.28mg 35%
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
- -
維生素
維生素A - -
維生素D - -
維生素E 0.3mg 2%
維生素K - -
維生素B1 0.33mg 24%
維生素B2 0.03mg 2%
維生素B6 0.17mg 12%
維生素B12 - -
維生素C - -
煙酸 3.6mg 26%
葉酸 231µg DFE 58%
泛酸 1.29mg 26%
生物素 - -
膽堿 - -
氨基酸
亮氨酸 521mg -
異亮氨酸 378mg -
甲硫氨酸 100mg -
蘇氨酸 212mg -
賴氨酸 229mg -
色氨酸 129mg -
纈氨酸 383mg -
苯丙氨酸 383mg -
胱氨酸 160mg -
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