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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	34千卡	2%
	蛋白質(zhì)	4.65g	8%
	脂肪	0.25g	0%
	碳水化合物	5.8g	2%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	0.3g	1%
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.02g	-
	多不飽和脂肪酸	0.12g	-
礦物質(zhì)	鈉	8mg	0%
	磷	103mg	15%
	鉀	562mg	28%
	鎂	55mg	18%
	鈣	398mg	50%
	氯	12.34mg	-
	硫	24.67mg	-
	鐵	4.1mg	27%
	鋅	0.69mg	6%
	碘	-	-
	硒	0.9μg	2%
	氟	-	-
	銅	0.38mg	48%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	1667.7μg	208%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.03mg	0%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.13mg	10%
	維生素B2	0.55mg	39%
	維生素B6	0.6mg	43%
	維生素B12	-	-
	維生素C	73mg	73%
	煙酸	1.26mg	9%
	葉酸	123µg DFE	31%
	泛酸	0.07mg	1%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	221mg	-
	異亮氨酸	221mg	-
	甲硫氨酸	65mg	-
	蘇氨酸	164mg	-
	賴氨酸	219mg	-
	色氨酸	30mg	-
	纈氨酸	248mg	-
	苯丙氨酸	212mg	-
	胱氨酸	40mg	-