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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	105千卡	5%
	蛋白質(zhì)	16.14g	27%
	脂肪	4.04g	7%
	碳水化合物	-	-
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	-	-
脂類	單不飽和脂肪酸	1.94g	-
	多不飽和脂肪酸	0.69g	-
	膽固醇	60mg	20%
礦物質(zhì)	鈉	54mg	3%
	磷	211mg	30%
	鉀	284mg	14%
	鎂	35mg	12%
	鈣	13mg	2%
	氯	83.27mg	-
	硫	148.97mg	-
	鐵	0.7mg	5%
	鋅	0.42mg	4%
	碘	-	-
	硒	12.6μg	21%
	氟	-	-
	銅	0.04mg	5%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	210μg	26%
	維生素D	10.3μg	103%
	維生素E	0.5mg	4%
	維生素K	0.1μg	0%
	維生素B1	0.07mg	5%
	維生素B2	0.07mg	5%
	維生素B6	0.2mg	14%
	維生素B12	2.2μg	92%
	維生素C	-	-
	煙酸	8.3mg	59%
	葉酸	15µg DFE	4%
	泛酸	0.75mg	15%
	生物素	-	-
	膽堿	56mg	11%
氨基酸	亮氨酸	1312mg	-
	異亮氨酸	744mg	-
	甲硫氨酸	478mg	-
	蘇氨酸	708mg	-
	賴氨酸	1483mg	-
	色氨酸	181mg	-
	纈氨酸	832mg	-
	苯丙氨酸	630mg	-
	胱氨酸	173mg	-