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分類	項(xiàng)目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	103千卡	5%
	蛋白質(zhì)	20.5g	34%
	脂肪	1.6g	3%
	碳水化合物	1.6g	1%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	109mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	1.61g	-
	多不飽和脂肪酸	0.48g	-
	膽固醇	107mg	36%
礦物質(zhì)	鈉	74.4mg	4%
	磷	184mg	26%
	鉀	161mg	8%
	鎂	22mg	7%
	鈣	8mg	1%
	氯	114.72mg	-
	硫	130.28mg	-
	鐵	2.8mg	19%
	鋅	1.98mg	18%
	碘	-	-
	硒	5.53μg	9%
	氟	-	-
	銅	0.15mg	19%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	1.8μg	0%
	維生素D	-	-
	維生素E	0.52mg	4%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.06mg	4%
	維生素B2	0.2mg	14%
	維生素B6	0.25mg	18%
	維生素B12	1.87μg	78%
	維生素C	-	-
	煙酸	5.8mg	41%
	葉酸	-	-
	泛酸	0.86mg	17%
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1589mg	-
	異亮氨酸	843mg	-
	甲硫氨酸	211mg	-
	蘇氨酸	1055mg	-
	賴氨酸	1832mg	-
	色氨酸	224mg	-
	纈氨酸	957mg	-
	苯丙氨酸	429mg	-
	胱氨酸	318mg	-