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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	89千卡	4%
	蛋白質	20.2g	34%
	脂肪	0.9g	2%
	碳水化合物	-	-
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	151mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	0.1g	-
	多不飽和脂肪酸	0.3g	-
	膽固醇	62mg	21%
礦物質	鈉	54.8mg	3%
	磷	228mg	33%
	鉀	357mg	18%
	鎂	18mg	6%
	鈣	21mg	3%
	氯	84.5mg	-
	硫	188.67mg	-
	鐵	1.1mg	7%
	鋅	0.81mg	7%
	碘	-	-
	硒	51.09μg	85%
	氟	-	-
	銅	0.05mg	6%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	-	-
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.01mg	1%
	維生素B2	0.05mg	4%
	維生素B6	-	-
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	3mg	21%
	葉酸	-	-
	泛酸	-	-
	生物素	-	-
	膽堿	-	-
氨基酸	亮氨酸	1655mg	-
	異亮氨酸	976mg	-
	甲硫氨酸	577mg	-
	蘇氨酸	943mg	-
	賴氨酸	1854mg	-
	色氨酸	232mg	-
	纈氨酸	1023mg	-
	苯丙氨酸	838mg	-
	胱氨酸	242mg	-