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鴨舌的營養(yǎng)成分
245千卡/1026千焦
分類
項(xiàng)目
每[100克]可食部
NRV%
基本營養(yǎng)
能量
245千卡
12%
蛋白質(zhì)
16.6g
28%
脂肪
19.7g
33%
碳水化合物
0.4g
0%
糖
-
-
GI
-
-
膳食纖維
-
-
嘌呤
227mg
-
脂類
單不飽和脂肪酸
11.5g
-
多不飽和脂肪酸
3.5g
-
膽固醇
118mg
39%
礦物質(zhì)
鈉
81.5mg
4%
磷
94mg
13%
鉀
44mg
2%
鎂
6mg
2%
鈣
13mg
2%
氯
125.67mg
-
硫
138.32mg
-
鐵
2.2mg
15%
鋅
0.65mg
6%
碘
-
-
硒
12.5μg
21%
氟
-
-
銅
-
-
鉻
-
-
鉬
-
-
鈷
-
-
硼
-
-
鎳
-
-
釩
-
-
硅
-
-
砷
-
-
鋰
-
-
錫
-
-
鍶
-
-
維生素
維生素A
-
-
維生素D
-
-
維生素E
0.23mg
2%
維生素K
-
-
維生素B1
0.01mg
1%
維生素B2
0.21mg
15%
維生素B6
-
-
維生素B12
-
-
維生素C
-
-
煙酸
1.6mg
11%
葉酸
-
-
泛酸
-
-
生物素
-
-
膽堿
-
-
氨基酸
亮氨酸
1295mg
-
異亮氨酸
681mg
-
甲硫氨酸
313mg
-
蘇氨酸
951mg
-
賴氨酸
1380mg
-
色氨酸
122mg
-
纈氨酸
746mg
-
苯丙氨酸
664mg
-
胱氨酸
266mg
-
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