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分類	項目	每[100克]可食部	NRV%
基本營養(yǎng)	能量	133千卡	7%
	蛋白質(zhì)	19.4g	32%
	脂肪	5g	8%
	碳水化合物	2.5g	1%
	糖	-	-
	GI	-	-
	膳食纖維	-	-
	嘌呤	208mg	-
脂類	單不飽和脂肪酸	2g	-
	多不飽和脂肪酸	1.2g	-
	膽固醇	82mg	27%
礦物質(zhì)	鈉	34.4mg	2%
	磷	214mg	31%
	鉀	338mg	17%
	鎂	28mg	9%
	鈣	3mg	0%
	氯	53.04mg	-
	硫	223.9mg	-
	鐵	0.6mg	4%
	鋅	0.51mg	5%
	碘	6.8μg	6%
	硒	10.5μg	18%
	氟	-	-
	銅	0.06mg	8%
	鉻	-	-
	鉬	-	-
	鈷	-	-
	硼	-	-
	鎳	-	-
	釩	-	-
	硅	-	-
	砷	-	-
	鋰	-	-
	錫	-	-
	鍶	-	-
維生素	維生素A	-	-
	維生素D	-	-
	維生素E	0.22mg	2%
	維生素K	-	-
	維生素B1	0.07mg	5%
	維生素B2	0.13mg	9%
	維生素B6	0.5mg	36%
	維生素B12	-	-
	維生素C	-	-
	煙酸	10.8mg	77%
	葉酸	0.7µg DFE	0%
	泛酸	-	-
	生物素	1.5μg	4%
	膽堿	13.8mg	3%
氨基酸	亮氨酸	1900mg	-
	異亮氨酸	930mg	-
	甲硫氨酸	730mg	-
	蘇氨酸	1080mg	-
	賴氨酸	2020mg	-
	色氨酸	300mg	-
	纈氨酸	1120mg	-
	苯丙氨酸	870mg	-
	胱氨酸	250mg	-